Hoje pudemos pôr em prática alguns dos novos exercícios discutidos na reunião de Domingo, enquanto que num lado se treinava o controlo de disco, no outro foram feitos slaloms, onde treinámos os "oitos", tanto os pequenos como os de maior distância e alternando os exercícios.
Na segunda parte do treino, fomos para os "4 metros" treinar situações de desvantagem/vantagem, onde uma equipa de 4 jogadores tinha o objectivo de marcar na baliza da equipa defensiva, constítuida por 3 jogadores, a jogada terminava quando o disco entrava na baliza ou os defesas chegavam com o disco a rampa.
Embora seja difícil treinar nos "4 metros", prepara-nos e de que maneira para situações semelhantes num campo normal.
Há que continuar a treinar com força e que possamos pôr em práctica todos os exercícios a que nos propusemos, pois não há outra maneira de melhorar sem ser treinar, treinar, treinar.
Na segunda parte do treino, fomos para os "4 metros" treinar situações de desvantagem/vantagem, onde uma equipa de 4 jogadores tinha o objectivo de marcar na baliza da equipa defensiva, constítuida por 3 jogadores, a jogada terminava quando o disco entrava na baliza ou os defesas chegavam com o disco a rampa.
Embora seja difícil treinar nos "4 metros", prepara-nos e de que maneira para situações semelhantes num campo normal.
Há que continuar a treinar com força e que possamos pôr em práctica todos os exercícios a que nos propusemos, pois não há outra maneira de melhorar sem ser treinar, treinar, treinar.
2 comentários:
Bom post sepultura! :D
E quem fala assim ñ é gago! Viva os treinos e o espírito de sacrifício!
Força MMUUfinhos!!! :)
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